Advert

Sağlıklı Kilo Vermek İsteyenler... Cenk Karalı Anlattı...

Sağlıklı Kilo Vermek İsteyenler... Cenk Karalı Anlattı...
Bu içerik 985 kez okundu.

Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası’nda Türkiye üçüncüsü olan ve Dünya Çapında da derecelere sahip olan Cenk Karalı, Vatadaşlara spor yapmaları konusunda uyarıda bulundu. Karalı, Kilo vermek için spor yapılmaması gerektiğini vurgulayarak, spor insanlarımız için yaşam tarzı olmalıdır. Bir günde en azından bir veya iki kilometre yürüyebilmeleri sağlıkları açısından çok önemlidir dedi.

Özellikle Bayanların sağlıklı kilo vermesi ve sağlıklı yaşamlarını sürdürebilmeleri için Haşlama Tavuk Göğsü ve  Brokoli tüketimi  sonucunda çözüm elde edilebileceğini ifade etti. Karalı ,protein anlamında tavuk göğsü tüketilmesi gerekiyor. Yağlardan korunmak için ve kilo verebilmek için şekerli ürünlerden vazgeçilmelidir. Pastane satılan ürünlerin hiç biri yenmemesi lazım. Şeker içeren ürünlerden vazgeçilmezse hiç bir şekilde kilo veremeyiz dedi. Karalı ayrıca %98 Erkek, %2 Bayan Oranla Zonguldaklı vatandaşların spora olan ilgisinden memnu olduğunu dile getirdi.

zonguldak haberleri cenk karalı vücut geliştirme fitness son dakika haberi
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
GÜNE BAŞLARKEN 6 ARALIK 2016
GÜNE BAŞLARKEN 6 ARALIK 2016
90 DAKİKA SÜLEYMAN CANERİ AĞIRLADI
90 DAKİKA SÜLEYMAN CANERİ AĞIRLADI